pol roku bez koksu poprzedni cykl oma 1 g oma 6 tyg mety 200 na cykl ile mety powinien do swojej wagi odblokow nie mial a wino bedzie 100mg w ml 3 w tyg tylko pytanie czy to dobre polaczenie
skład tego aakg z treca jest troche nie jasny, nie wiem ile tam jest argininy, ale skoro polecacie to powinno mieć kopa.W takim razie ile pudełek tego trzeba zakupić na cykl??
tak off topic, mam w sklepi stalego klienta, ok.40lat dobrze zbudowany - ale nie jakas 'szafa' kupil ostatnio 3kg gainera (mniejsza z tym jaki) 23.12 ,a 27.12 przyszedł juz po kolejnego tym razem 5kg sami sobie wyliczcie ile on tego dziennie je srednio 3-4 razy w miesiacu kupuje duze wiadro gainera heh wiec 10kg na cykl spokojnie daje rade
ax pokręcło cie! 4 tabsy mety dziennie przy 66kg??? zablokujesz sobie receptory i ch*ja ci da. pomyśl ile bedziesz brał za np. 10 lat? 300 metki na cykl, żeby coś podziałało? spróbój wziąść 1-2-1-2 itd. (jeden dzień jedna tab., następnego 2, potem znów 1 itd.) przez 6 tyg. Do tego biało podczas cyklu. No i standardowo - kreatyna po cyklu bla bla [...]
Teraz czas na przerwe w kreatynie-co najmniej tyle ile trwal cykl lub dluzej. Mozesz do normalnej suplementacji witaminy, o3, zma itp dorzucic jakis bezkreatynowy boozer NO-np white flood.
z tymi przerwami chodzi mu o to, że po cyklu na musisz zrobić przerwę mniej więcej taką ile trwał cykl i dopiero możesz robić następny, a co do kreatyny to nie ma w sumie różnicy czy weźmiesz mono czy jabłczan to ile masy Ci pójdzie zależy od diety i treningu
na kazdym cyklu uzyskasz tyle samo o ile bedzie przerwa,to zalezy tez od stopnia zaawansowania,jak wazysz 100kg to nie urosniesz na cyklu kolejne 5,przerwa imo powinna byc tyle ile trwal cykl kilka rodzajow kreatyny dziala rowniez dobrze co pojedyncza,stacki sa fajne,sprawiaja ze trening robi sie przyjemniej ale przyrosty sa podobne do uzyskanych [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: niewiem ok40 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: w zaleznosci od celu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: w zaleznosci od celu -białko: -węglowodany: manipuluje/jak zalewa to ucinam ww, bialko zawsze ok 2,0 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x 100metki, 1 raz enan [...]
cykl na kreatynie minimum 6-8tyg mozesz dokupic nitro 2 i wtedy z reaktora dostarczaj +/-5-7g kreatyny (rano w dt i dnt) a przed tren bierz nitro przerwa musi byc minimum taka ile trawl cykl
Okej dzięki wielkie, no teraz liczę się z tym że nie warto nic zaczynać dlatego zbieram wiedzy teoretycznej tyle ile będzie się dało wszystko sobie rozpisze, ułożę itp. A na cykl wjade po wakacjach myślę że to dobre rozwiązanie. W razie jakichkolwiek pytań będę tu zaglądać
"na testexie dece silce i winie poszlo mi jakies 20kg masy." Dużo - ile trwał cykl/dawki i ile % tej masy to był tłuszcz? "Sklonnosci do odtluszczania zdecydowanie ponad przecietna, a nadmiar praktycznie w ogole nie reaguje na zmainy nawet przy 160mcg clenu na dzien." - skądś to znam... i powiem Ci, że tylko duuużo uczciwych [...]
posiadam CREATINE400g. micronized 200mesh + TAURINE i DEXTROSE500g! I mam takie pytanie: ile brać dextyrosy zeby mi starczyło na cykl z kretką? kiedy i w jakich ilościach?
posiadam CREATINE400g. micronized 200mesh + TAURINE i DEXTROSE500g! I mam takie pytanie: ile brać dextyrosy zeby mi starczyło na cykl z kretką? kiedy i w jakich ilościach?
jeśli chodzi Ci o to czy styknie Ci na cykl to nikt Ci nie powie, ze względu na to, że nie wiadomo jaki długi chcesz zrobić cykl i nie wiadomo ile masz treningów, sam musisz to sobie policzyć, zasada jest mniej więcej taka żeby w DT brać 10g kreatyny a w DNT 5g, resztę policz sam
6 deki ?? Za malo. Cykl ma sie skladac minimum z 8 tygodni wiec 8 strzalow minimum po 200 mg Winstrolu to tak z 20-25 strzalow na cykl a tabsow to roznie zalezy ile mg itp